• Brilliantmorningunfolds
  • Coldmacrodelight
  • Thegoldenfield

 

Van harte welkom op de website van "Breda Yoga & Breda Mindfulness".

Al 18 jaar zeer gewaardeerde, erkende yogalessen (lid VYN) en sinds 9 jaar
ook beproefde, erkende mindfulnesstrainingen 
(lid VMBN 1e categorie) door
yogadocente en mindfulnesstrainster Ellen Hendrickx (in groepsverband / individueel).

Groepslessen yoga op maandag-, dinsdag- en donderdagavond:
19.30-20.30 of 20.45-21.45
Groepsles yoga / mindfulness op di.mi. van 13.45-14.45.

Alle groepslessen zijn in de Copacabana (Overakkerstraat 190 te Breda).

Ervaar zelf de uitwerking van "energetische yoga": meer (of weer) in balans door
de combinatie van aandachtig in- en ontspannen, van doen naar zijn.

Je bent van harte welkom om 4 proeflessen mee te doen voor een 

speciale introductieprijs van € 37,50 (geen inschrijfkosten).

                                                      
Informeer naar de mogelijkheden.
Met een studentenpas of een Bredapas krijg je korting.
 

Voor meer informatie klik hier of stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. :
wij nemen dan z.s.m. contact met u op.

 

 

Mindfulnesstrainingen in groepsverband of individueel:
Basistraining en
 Training Mindfulness en Communicatie.

(Meer) balans in mijn leven.
Anders leren omgaan met dingen waar ik in vastliep.
Beter leren omgaan met (chronische) pijn.
Meer energie, plezier, concentratie, rust in hoofd en lichaam.
Zoveel inzichten geleerd over mijn automatische patronen en valkuilen.

Feedback van cursisten die de Basistraining Mindfulness gedaan

hebben en er nog steeds profijt van hebben in hun huidige leven.

 

Basistraining Mindfulness door Breda Yoga en Breda Mindfulness
wordt door veel ziektekostenverzekeraars  (grotendeels) vergoed:

Vanaf 2015 zijn steeds meer verzekeraars in het aanvullende pakket mindfulness
gaan vergoeden.Het betreft een (meestal) redelijk grote tegemoetkoming in de
kosten van een mindfulnesstraining voor 
verzekerden van 18 jaar en ouder: 
de training moet wel gegeven worden door een trainer die VMBN lid categorie 1 is.
(
Ellen is lid categorie 1). Check bij uw verzekeraar voor de voorwaarden.

 

Laatste nieuws: 

PER 3 APRIL is gestart : NIEUWE GROEP: YOGA / MINDFULNESS
(DI.MI. VAN 13.45-14.45) 

Op veler verzoek (en omdat de avondgroepen bijna allemaal vol zitten) is per 3 april
een nieuwe groep op dinsdagmiddag van 13.45- 14.45 gestart: in dit uur doen we
naast yoga-oefeningen ook 15-20 minuten specifiek iets met mindfulness of meditatie
via een oefening of tekst.
Ellen geeft al jaren aan kleine groepen of individueel op maat met veel succes een
combinatie 
van yoga en mindfulness en geeft dit nu ook in een groter groepsverband.

Voor meer informatie of als je aan dit uur mee wil doen, mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..