• Brilliantmorningunfolds
  • Coldmacrodelight
  • Thegoldenfield

Korte individuele begeleiding d.m.v. mindfulness en yoga:

Soms is het prettiger of nodig (tijdelijk) individueel begeleid te worden, speciaal gericht op jouw situatie,
bijv. als je problemen hebt met slapen, ademhaling, depressieve klachten, spanningsklachten, als je "teveel in
je hoofd zit" of "niet
lekker in je vel". Meestal is een combinatie van yoga en mindfulness erg effectief.


Vaak treedt in dit soort gevallen al na een paar individuele consulten en regelmatig oefenen een hele
verbetering op. In onderling overleg wordt
tijdens het intake-gesprek een behandelplan afgesproken.
Bij twijfel of yoga  en/ of mindfulness geschikt voor je is graag je arts of therapeut raadplegen.
 

Kosten per uur : € 50,-

 


Yogales privé of met een kleine groep:

Ook is het mogelijk om jezelf of een bekende een yogales cadeau te doen, in onderling overleg aan huis
of op locatie.

Of een yogales met een kleine groep te organiseren: dit is een bijzondere ervaring om samen te delen.
Het kan een kennismakingsles met yoga zijn of een les gericht op een bepaald thema of een speciale wens.                                  
 
De kosten zijn afhankelijk van het aantal personen excl. eventuele reiskosten bij meer dan 10 km vanaf Breda-Zuid.

Informeer gerust naar de mogelijkheden.