• Brilliantmorningunfolds
  • Coldmacrodelight
  • Thegoldenfield

 

Uniek in Breda:

 

4-weekse training “Mindfulness en Communicatie”:

deze training kan alleen nog In Company of door een groep worden

ingehuurd: informeer naar de mogelijkheden.

 

Deze training is gebaseerd op de gelijknamige training ontwikkeld door

de internationaal bekende psychiater en mindfulnesstrainer Edel Maex

gecombineerd met elementen en oefeningen aangereikt via andere bekende

mindfulnesstrainers en wetenschappers op dit gebied(o.a. Andrew Newberg,

M.D. and Mark Robert Waldman, Frits Koster, Erik van den Brink).

 

Tevens krijg je tips en handvatten, die uit Amerikaans wetenschappelijk

hersenonderzoek over communicatie aan het licht kwamen en beslist je

communicatie zullen verrijken.

 

In deze training doen we regelmatig oefeningen in tweetallen, waarin je

steeds bewuster wordt van jouw patroon en manier van communiceren

en wat je daar nog in kan veranderen, zodat je communicatie optimaler verloopt.

 

Door bijvoorbeeld te letten op je bodylanguage en een andere kwaliteit van aandacht

bij het spreken en luisteren in allerlei gesprekssituaties toe te passen, met name
in conflictsituaties, zullen deze gesprekken voor beide partijen aangenamer verlopen.

 

Tot nu toe zijn alle deelnemers aangenaam verrast door de inhoud en de praktische
toepasbaarheid van deze training.

 

   

 Reacties van cursisten:

 

"Ben zo blij met deze training: ik heb geleerd beter te luisteren zonder oordeel naar anderen
 
en hoe je dan met de ander kunt praten, waarbij je jouw eigen mening kunt geven, maar ook
  die van de ander respecteert."

"Ik heb geleerd rustig en bewust te reageren ook als ik er verstandelijk heel anders over dacht."

"Superinteressant om te horen en te leren hoe hersenonderzoek heeft uitgewezen, wat voor
  soort communicatie
een positieve invloed op het brein en op ons heeft."

   

 

Breda Yoga & Mindfulness